大家好,关于芡实最简单的吃法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于芡实最简单的吃法大全的知识,希望对各位有所帮助!
芡实食用 *** 芡实有哪些吃法1、芡实粥
炒芡实50克,梗米100克,煮粥食用,具补脾止泻,固肾涩精,聪耳明目之效。
2、芡实山药糊
芡实500克,山药500克,莲子肉250克,分别炒黄,共碾磨,加藕粉250克,拌匀成散剂,每次不拘量,加白糖适量,调匀成糊状食用,每日1~3次,可治脾虚泄泻,久泻者尤宜。3、芡实核桃糊
芡实粉30克,核桃肉(打碎)15克,红枣(去核)7枚,先将芡实粉加凉水打糊,加入滚开水搅拌,再加核桃肉与红枣肉,煮烂成糊状,加白糖拌入,不拘时服用,连食数周,可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意:若尿道疼痛,小便时有淋漓不尽感者,为湿热下注膀胱,勿服)。
4、芡实扁豆粥
炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克,共加水煮成粥,对脾胃虚弱而见便溏或腹泻者有良效。
芡实最简单的吃法芡实最简单的吃法:
1、芡实枸杞银耳汤。
2、清湿利器增强版红豆薏苡仁粥。
3、山药粥由薏苡仁制成。
4、芡实和莲子被煮成猪心。
5、莲子粥和芡实粥。
芡实甜,涩,滑。归脾肾经。具有健脾止泻、补肾补精、清湿止带等功效。用于精湿梦,尿床尿频,脾虚长泻,白浊,带下。
扩展资料:
1、健脾止泻:指征为腰膝疼痛、 *** 不足、湿气浊浊、下坠、小便、排便、腹泻等疾病。
2、抗癌:芡实能增强小肠吸收功能,提高尿木糖的排泄率,增加血清胡萝卜素的浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高可以降低肺癌和胃癌的发病率,大大降低了癌症的发病率。
3、防止衰老:芡实富含淀粉,可为人体提供热能。此外,它还含有多种维生素和碳物质,以保证人体所需的营养成分。芡实“八仙糕”具有明显的延年益寿作用。
4、对于女性来说,美容粉里有很多酶:酶可以抗衰老、美容,但价格昂贵。事实上,这种酶包含在芡实种子中,新鲜的芡实种子比干的产品更能滋养肾脏,因为它含有更多的酶。
参考资料:百度百科-百合芡实煲
参考资料:人民网-芡实是“水中人参” 利于益肾固精
芡实的食用 ***芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥,非常容易消化。
芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝,足够丰富的营养来补充身体的能量,或者是最简单的直接用芡实熬水喝,也可以加点红糖一起熬制,对于女生是很养生的饮品。
芡实也可以晒干之后磨成粉末,直接冲水饮用也可以达到效果。
但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实,婴幼儿也不可以使用,会导致宝宝出现小儿早熟的症状。
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