素食是我们日常生活中得常用菜式,素食菜谱虽菜式多样,但素食的做法还是比较简单得,下面就由觅食录小编为大家整理的素食食谱推荐,欢迎阅读。佛教素食:果仁菠菜
原料:菠菜、花生米、腰果
调料:生抽、陈醋、盐、味精、香油
做法:
1、锅内放少许油,然后放腰果炸成金黄色捞出!再放花生米,也炸成金黄色捞出来。
素食是我们日常生活中得常用菜式,素食菜谱虽菜式多样,但素食的做法还是比较简单得,下面就由觅食录小编为大家整理的素食食谱推荐,欢迎阅读。
原料:菠菜、花生米、腰果
调料:生抽、陈醋、盐、味精、香油
做法:
1、锅内放少
许油,然后放腰果炸成金黄色捞出!再放花生米,也炸成金黄色捞出来。2、菠菜择洗干净,锅内放水烧开,然后放菠菜稍微烫一下,马上捞出来放凉水盆中。
3、将菠菜攥出多余的水分,放案板上切段。
4、将切好的菠菜放盆中,加少许盐 味精,生抽,醋,香油拌匀。
5、最后撒炸好的花生米和腰果即可。
佛教素食:芝麻南瓜饼
原料:南瓜、糯米粉、红豆馅、白芝麻
制作步骤:
1.南瓜洗净,去皮去瓤切薄片,上锅蒸至软糯;
2.趁热碾成泥,加入糯米粉揉搓成团,加入一勺油,揉均匀盖上保鲜膜醒发15分钟;
3.取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入红豆馅,依次做成小圆饼后双面沾满白芝麻;
4.锅中倒油,烧热后将南瓜饼放入,中小火炸至两面金黄即可。
佛教素食:胡萝卜面
主料:面粉 (250克)
调料:西兰花(适量)、紫甘蓝(适量)、油炸辣椒(适量)
厨具:汤锅、榨汁机
做法:
1、将胡萝卜榨汁和面,用压面机压面。
2、锅烧开水,下入适量面煮熟,过凉。
3、将面装盘,点缀西兰花、紫甘蓝丝、辣椒酥等。可根据个人口味调碗汁浇汁。
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