喜欢陈醋的味道,于是有了这道自创菜,陈醋木耳黄瓜,小编整理了凉拌菜 陈醋木耳的做法,欢迎阅读!凉拌菜 陈醋木耳的材料凉拌菜 陈醋木耳的做法
步骤1.黄瓜洗净,木耳泡发,洋葱备用!2.木耳撕成小块,黄瓜用刀背拍两下切成小块,洋葱切成小块!3.将黄瓜块,木耳块,洋葱块倒入盆中,加入辣椒油,陈醋,盐,酱油
喜欢陈醋的味道,于是有了这道自创菜,陈醋木耳黄瓜,小编整理了凉拌菜 陈醋木耳的做法,欢迎阅读!
凉拌菜 陈醋木耳的材料
凉拌菜 陈醋木耳的做法
步骤
1.黄瓜洗净,木耳泡发,洋葱备用!
2.木耳撕成小块,黄瓜用刀背拍两下切成小块,洋葱切成小块!
3.将黄瓜块,木耳块,洋葱块倒入盆中,加入辣椒油,陈醋,盐,酱油.
4.拌均,装盘!
黑木耳的保健作用黑木耳食性平,味甘,具有凉血止血、和血养神、补乏止痢之功效。
(1)润肺补脑,益气强身。黑木耳含多种氨基酸,是滋补及营养极高的健康食品。具有益气强身,润肺补脑,轻身治痔的功能,常吃能保持身体健康。日常可用黑木耳配金针菜等蒸鸡或炒,也可用来煲汤饮用。
(2)补气血,预防高血压。黑木耳营养丰富,滑润清爽,是中药补品之一,更有“素中之荤”的美誉。它具有补血活血、止血止痛的功效。对高血压、动脉硬化症等均有疗效。
(3)调节神经及抗癌效果。黑木耳的食疗效用很高,能调节神经,治疗癫痫病、寒湿性腰痛、手脚抽筋麻木、痢疾和产后虚弱等疾病。它还具有一定的抗癌效果,是理想的天然滋补剂。
(4)清胃涤肠的功能。黑木耳含有较多的胶质,有较强的吸附力,可清胃涤肠,是矿山、冶金、纺织、理发等行业职工的保健食品。
看了“凉拌菜 陈醋木耳的做法”的人还看了:
本文由本地通发布,如若转载,请注明出处:http://www.bdtong.com.cn/ms/13498.html