牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。平时生活中你会做牛肉意大利面吗?现在，觅食录小编来告诉你牛肉意大利面的做法。牛肉意大利面的食材准备牛肉意大利面的具体做法步骤1.准备百味来传统意大利面2.备好食品材料：意大利面、洋葱、西红柿酱、青椒、姜、

今天来教大家做个番茄牛肉火锅，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。下面小编为你整理了一些麻辣牛肉火锅的做法。麻辣牛肉火锅的配料麻辣牛肉火锅的做法步骤1.准备用物2.买回来的牛肉提前用清水浸泡2小时以上。3.切大小适中的块。4.牛肉凉水下锅，煮至变色后盛出，用清水冲掉肉身上的沫子。5.准备好葱姜辣

大家都牛肉营养价值高，富含蛋白质和钙质，有补中益气的功效。该食谱美味营养。下面给大家带来一些关于炒牛肉好吃又营养的做法，希望对大家有所帮助。沙茶炒牛肉食谱原料：牛柳肉3两，芥兰1/2斤，姜2片，甘笋片少许，蒜片少，沙茶酱约1/2汤匙许，生抽1茶匙，胡椒粉少许，生粉少许，油1/2汤匙，生抽1茶匙，糖1

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉炖胡萝卜汤是一道美味的汤品。小编精心收集了牛肉炖胡萝卜汤的做法，供大家学习实践一下!牛肉炖胡萝卜汤的制作食材牛肉炖胡萝卜汤的做法步骤1.准备好所有食材2.将牛肉和两片姜放入冷水锅中焯至水开3.牛肉放凉后切小块4..锅中放入适量

牛肉炖萝卜，味美汤鲜，营养丰富。牛肉强身健骨，萝卜清热解毒，是非常好的搭配。小编精心收集了牛肉炖萝卜的做法，供大家学习实践一下!牛肉炖萝卜的制作食材牛肉炖萝卜的做法步​骤1.萝卜切粗条，牛肉切条，粉条上锅用开水煮七八分熟备用，葱切小段2.锅底放少量油，葱花爆锅。(油少量即可，今日熬的骨头汤里有油所以

牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。小编精心收集了爆炒牛肉的做法，供大家学习实践一下!爆炒牛肉的制作食材爆炒牛肉的做法步​骤1.牛肉一块洗净2.切薄片，逆着纹切细丁3.切好放到盘子里加适量的姜丝4.淀粉两勺5.料酒适量6.抓匀，腌15分钟7.

一道家常的西芹炒牛肉口感嫩滑，荤素搭配得当，那么西芹炒牛肉怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编为大家整理的有关西芹炒牛肉的做法，仅供大家参考!西芹炒牛肉的成品图西芹炒牛肉的食材准备西芹炒牛肉的做法步骤1.首先将西芹用斜刀切段、红椒切成菱形片、姜切菱形片、葱白切段、蒜子切片、牛肉切片。2.将牛肉准备好，加

牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。小编整理了炒牛肉片的家常做法，欢迎阅读!炒牛肉片的家常做法青椒炒牛肉片的做法步骤1.油锅烧热，加油2.放入切好的青椒，我切的是片装。3.盛盘。4.放油加超市买的加工好的牛肉片。5.炒至变色6.加入青椒。一起炒。

砂锅炖肉有很多的菜式，结合食谱的制作方法，自己在家做好吃的砂锅炖肉吃。以下是觅食录小编整理的砂锅炖肉食谱，欢迎阅读。砂锅炖肉食谱一：羊肉煲主料：羊肉(腿)辅料：萝卜一个、香叶、八角、干辣椒、蒸鱼豉油、老抽少许、料酒、盐、糖、葱、大蒜做法1.羊肉切块，萝卜切块备用2.砂锅里放油，放入葱和大蒜，炒出香味

牛肉炖萝卜，营养美味。如果要选冬季的明星食材，蔬菜类非萝卜莫属。怎么做牛肉炖萝卜好吃呢?下面是觅食录小编为你整理的牛肉炖萝卜的好吃简单做法，不放一起动手试试吧!牛肉炖萝卜食材准备牛肉炖萝卜家常做法步骤1.牛肉过开水去浮沫，2.切块，3.放进烧好油的锅里炒片刻，4.再放进电压锅里加清水，桂皮，八角，姜

火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。各地风俗习惯不同，火锅叫法和特色大相径庭。香辣红油牛肉火锅是一道家常菜品，主要食材有牛肉。香辣红油牛肉火锅怎么做呢?本文是觅食录小编整理的香辣红油牛肉火锅的做法资料，仅供参考。香辣红油牛肉火锅的成品图做香辣红油牛肉火锅的食材做香辣红油牛肉火锅的步骤1.牛肉洗净

海兔，又称海蛞蝓，海兔不是兔，属于浅海生活的贝类，是软体动物门，腹足纲，裸腮目的统称，因其头上的两对触角突出如兔耳而得名。下面就是小编给大家带来的酱焖海兔的各种家常做法，希望大家喜欢!一、家常酱焖海兔的做法干红辣椒适量，小葱，姜蒜适量。海兔干适量，青椒2个，1、海兔用温水浸泡2小时，然后去内脏等，洗