前者适合脾虚湿热较重的人，后者适合血脂偏高的人。须注意的是，薏米煮之前须泡3～4小时，泡米的水要一起煮。此外，冬天还可以将薏米炒熟后泡水喝，能减弱薏米的凉性，健脾作用明显。火锅是人们十分喜爱的美食，但脾虚的人吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了，难免会加重脾虚、湿热重的症状，如果此时吃点薏米，对身体大有裨益

文章插图薏米水怎么煮煮薏米水的方法1、选择新鲜的薏米适量。2、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。4、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。5、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。6、一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。7、关火后上层的水

核心功效防癌抗癌、防治脱发、润肠通便简介红豆薏米是一道由红豆(此处的红豆指的是赤小豆)、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。文章插图功效与作用1、防癌抗癌，红豆和薏米富含硒元素，有抗癌的功效，

文章插图薏苡仁和薏米一样吗薏苡仁和薏米是同一个东西，含有大量的营养成分。形态特征：一年或多年生草本；秆直立，高1～1.5米。叶条状披外形，长达30厘米，宽1.5～3厘米，顶端长渐尖，边粗糙；叶鞘光滑，与节间等长或稍短，叶舌质硬。总状花序成束腋生；小穗单性；雄小穗生于总状花序上部，覆瓦状排列，从骨质念

大家好，今天小方来说说一篇关于薏米酒，关于薏米酒部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。1、薏米酒是以薏米和优质糯米为原料，采用甜黄酒的发酵工艺酿制而成，此酒含有多种维生素和人体必需的氨基酸，具有舒筋活血，提神去乏，滋补和提高机体免疫力的功效。文章到此就分享结束

关于如何炒薏米，炒薏米的做法这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。2、准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。3、用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。4、整个

盛夏季节，炎炎夏日，最好的就是来一碗绿豆汤，既能消暑，又能解渴，还能清热解毒。绿豆汤是夏日家中必备的一道消暑汤品，人们在煲绿豆汤的时候，常常会添加海带或薏米。下面一起来看看绿豆薏米汤的功效有哪些，希望对你有帮助!绿豆薏米汤的功效绿豆和薏米是不少家庭必备的两种粗粮食材，常用于夏季煲汤或煲糖水。其实绿豆

薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。薏米还是一种美容食品，可以跟冬瓜搭配食用，效果更佳。本文是小编整理的薏米冬瓜汤的做法，供大家参考。薏米冬瓜汤的做法食材薏米冬瓜汤的做法步骤1.薏仁提前浸泡20分钟。2.排骨焯烫洗净备用。3.汤煲中加入适量的清水，加入葱姜和料酒。4.倒入排骨。5.再加入薏仁。6.大

说到薏米大家一定是知道的，是一种常常用来煮粥的食材。对于自己的消化系统是有着很大的帮助的，同时对于生病体虚的患者在后期的恢复期间都是有着很大的辅助作用的。下面小编为你整理了一些薏米粥的做法。薏米粥的配料薏米粥的做法步骤1.红豆、薏米洗净后，用清水浸泡一夜，时间不能太长，红豆容易泡馊。2.冰糖根据自己

女人抗衰老养颜食谱有哪些?健康容颜，从科学饮食开始，找到适合自己的美食，才能吃出美丽与健康。以下是觅食录小编分享给大家的关于女人抗衰老养颜食谱，一起来看看怎么做吧!女人抗衰老养颜食谱做法一虫草茎猪肝瘦肉水材料猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只做法1、

茯苓是一种养生佳品，它能安神，利水，健胃等诸多功效。本文是小编带给大家的茯苓粥的家常做法，希望大家喜欢。茯苓粥的家常做法一食材准备大米100克，茯苓15克。方法步骤1、茯苓洗净，加入清水煮开后转小火煮半小时;2、大米洗净后浸泡半个小时待用;3、当茯苓煮好后，倒入稻米，再次煮开后，小火煮半小时至浓稠即

薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。下面小编给大家整理的薏仁粥的好吃做法步骤，希望大家喜欢!薏仁粥的好吃做法步骤薏仁绿豆粥食物材料薏米、绿豆、冰糖、水制作过程1、将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。2、把绿豆先浸泡半个小时备用。3、将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水