长茄子用来凉调北方的做法是把茄子剖成两片上笼屉蒸熟，晾凉后用筷子划成细条，然后伴上蒜泥，最后浇上葱油。下面就由觅食录小编为大家整理的简单家常素菜菜谱大全做法，欢迎阅读。简单家常素菜的成品图简单家常素菜的食材准备简单家常素菜的做法步骤1.嫩长茄子洗净后切成5公分左右的长条。2.把茄子条上笼屉蒸熟后，晾

这道菜简单易做，清脆香辣，适合家庭小炒，下面就由觅食录小编为大家整理的素菜的做法大全，欢迎阅读。素菜的成品图素菜的食材准备素菜的做法步骤1.菜花用淡盐水浸泡，冲洗干净后，沥水掰成小朵2.干红辣椒，葱花备用3.炒锅热油，放入花椒炸出香味后，捞出花椒不用4.放入葱花和干红辣椒用小火煸炒至辣椒稍稍变色5.

木耳中含有一种叫做多醣体的物质对肿瘤能发生中解作用，并有免疫特性。癌症患者在使用这个多醣体后从而增加了抵抗力。下面就由觅食录小编为大家整理的家常素菜做法大全，欢迎阅读。家常素菜的成品图家常素菜的食材准备家常素菜的做法步骤1.大豆蛋白用温水泡发2.黑木耳用凉水泡发3.胡萝卜去皮洗净4.大豆蛋白和木耳洗

素菜是很家常的一道菜式，可以选择菜谱的简单制作方法学习，自己在家做好吃又营养的素菜。以下是觅食录小编整理的家常素菜菜谱，欢迎阅读。家常素菜菜谱一：剁椒烧茄子做法：1.茄子洗净，切条，放入盐水中浸泡十分钟，捞出。2.放两大勺干淀粉，尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候，吸油比较少)。3.锅里烧热油

中医认为春菜性凉味甘，有利五脏、通经脉和清胃热的功效;番茄色泽鲜红、甘酸可口、营养丰富富含多种氨基酸和维生素，有益气生津、健胃消食、和中补气之功;下面就由觅食录小编为大家整理的素菜汤做法大全，欢迎阅读。90%的成品图90%的食材准备90%的做法步骤1.准备好材料。2.黄花菜浸泡后洗净;3.金针菇切去

有些人经常受到肥胖的困扰，想在平日生活中摄取多点低热量，绝对可试试减肥素菜菜谱，下面就由觅食录小编为大家整理的减肥素菜菜谱大全，欢迎阅读。减肥素菜：高纤鸡茸粥材料十八谷米+白米2杯鸡腿肉(切丁)200克韩国菇(切丁)1包豆苗(切碎)3碗脱脂清鸡汤100mL胡椒粉适量减盐豉油3茶匙做法step1预备材

素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。中国的素菜源远流长，下面就由觅食录小编为大家整理的家常素菜有哪些，欢迎阅读。家常素菜1：素菜春卷材料市售春卷皮6张，香菇4朵，西芹4根，盐1茶匙，糖1/2茶匙，香油2茶匙做法1、买来的市售春卷皮，这款是方形，如果是买到圆形的话也是一样包;2、香菇提前用清水浸

小炒素菜是一道比较大众的食物，自己在家也能学习简单的做法，做好吃又营养的炒素菜。以下是觅食录小编整理的小炒素菜菜谱，欢迎阅读。小炒素菜菜谱一：酱油黑椒蘑菇用料：口蘑11朵调料：酱油1/2汤匙，植物油1汤匙，黑胡椒少许做法：1、蘑菇清洗干净，切厚片2、蘑菇飞水(飞水可以去掉蘑菇的腥味)3、捞起蘑菇，沥

很多人在夏天的时候，喜欢吃凉拌素菜，因为制作方法简单，人们经常在家里做一些自己喜欢吃的凉菜素菜。以下是觅食录小编整理的凉菜素菜菜谱，仅供参考，欢迎阅读。凉菜素菜菜谱一：拌金针菇主料金针菇(1小把)调料葱(1棵)辣椒面(适量)花椒面(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)生抽(适量)厨具炒

喝汤是很有营养的，平时我们可以学习一些煲汤的做法，煲一些素菜汤，可以促进对各种维生素的吸收。以下是觅食录小编整理的素菜汤类做法，仅供参考，欢迎阅读。素菜汤类做法一：高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许做法：首先，汤锅内

八宝菜是南京、芜湖一带，过年家家必备的一道小菜，在皖江地区有几百年的历史。八宝菜内含八种以上的素菜，故叫八宝菜。下面就由觅食录小编为大家整理的家常素菜菜谱做法大全，欢迎阅读。家常素菜成品图：家常素菜食材准备：家常素菜方法步骤：1.备好红、白豆腐干、千张、胡萝卜、雪里红，泡发木耳、香菇、黄花菜、海带。

我们平时有空在家，可以学习一些家常素菜的做法，可以做出好吃的家常菜，既简单又实惠。以下是觅食录小编整理的家常菜素菜，仅供参考，欢迎阅读。家常菜素菜一：软炸蘑菇用料：平菇/鸡蛋/土豆淀粉/椒盐做法：1.鸡蛋液搅匀，然后添加土豆淀粉，再次搅打均匀2.平菇去掉根部，清洗之后，入开水中轻微焯一下3.捞出过凉